В сложные времена каждый из нас находится в состоянии стресса: тревога, неизвестность, большое количество информации с разных сторон. Все это может негативно влиять на наше психологическое здоровье. Почему важно оставаться эмоционально стабильным в этот период и как повысить VQ — коэффициент жизненной энергии? Об этом и не только поговорим с экспертом на вебинаре.
О чем поговорим на вебинаре?
- Что такое кризис и как наш организм реагирует на него
- Какие виды стресса существуют. Неврозы и психосоматические расстройства
- Способы восстановления организма: плюсы и минусы каждого
- Психотерапия как основной фактор адаптации в период кризиса
Для кого этот вебинар?
- Для руководителей, ставящих своей целью развитие собственной стрессоустойчивости и адаптации сотрудников в своих организациях
- Для всех, кто испытывает тревогу и беспокойство и хочет узнать о способах профилактики депрессии и развития психосоматической патологии
)
