МГУУ


Управление государственной
службы и кадров
Правительства Москвы




Университет
Правительства
Москвы

Все сообщения на тег – стресс


Сотрудники и студенты МГУУ получили доступ к уникальной технологии для восстановления сил

В первом месяце нового года сотрудники, студенты и гости нашего Университета смогут воспользоваться уникальной и совершенно бесплатной услугой — пройти сеанс релаксации в VR-капсуле. Приходите в здание на Сретенке, 28, опробуйте технологии XXI века и вступайте в 2021 год с новыми силами. Порелаксировать в капсуле можно будет до конца января. Подробнее


Саморегуляция в условиях стресса

Наша жизнь проходит в условиях неопределенности, риска, давления времени и обстоятельств. Поэтому управление своим стрессом, эмоциональным состоянием и жизненным тонусом — это ключевой навык, определяющий профессиональную эффективность личности. На вебинаре с преподавателем тибетской йоги и цигун Алексеем Щавелёвым мы изучили технологии саморегуляции и практики для поддержания биологической молодости. Основные итоги вебинара собрали для вас в этом материале. Подробнее


Мытье посуды снижает уровень стресса

Мытье посуды снижает уровень стресса

К такому неожиданному выводу пришли ученые Университета Штата Флорида (Florida State University) в результате исследования осознанного мытья посуды. Подробнее


Счастливое детство как залог здоровья сердца во взрослой жизни

Счастливое детство как залог здоровья сердца во взрослой жизни

В своем новом исследовании авторы научной работы изучили 3577 детей, возраст которых составлял 3 — 18 лет. Ученые проанализировали данные о социальном статусе семьи, образе жизни их родителей, эмоциональной устойчивости ребенка, поведенческих проблемах, уровне стресса, а также социальной адаптации. Подробнее