Человек — это система взаимодействия и взаимоотношения, поэтому профессиональное выгорание, если его допустить, затронет и другие сферы вашей жизни. Чтобы не попасть в ловушку выгорания, надо помнить, что эмоции первичны. На вебинаре мы разберемся, что же такое эмоциональное выгорание и что можно предпринять, чтобы наша жизнь была наполнена эмоциями, которые мы сможем контролировать.
О чем поговорим на вебинаре?
- Что такое эмоции, эмоциональный интеллект и эмоциональное выгорание
- Как распознать у себя эмоциональное выгорание и как с ним бороться
- Техники самопомощи при эмоциональном выгорании
Для кого этот вебинар?
- Для всех, кто хочет немного окунуться в мир психологии
- Для тех, кто находится в поиске специалиста (психолога, психотерапевта)
- Для тех, кто хочет научиться обращать внимание на собственные сложности и перестать быть спасателем для других
)