Ресурсное состояние — наше оптимальное внутреннее состояние. В нем мы чувствуем бодрость и энергию, спокойствие и уверенность, желание действовать и творить. Однако когда уровень тревожности повышается, вместе с ним может нарушиться и жизненный баланс. Как научиться быстро справляться с отчаянием, волнением, безысходностью? Как выбираться из негативных переживаний и управлять своими эмоциями? Что делать при острой душевной боли, когда нет возможности изменить ситуацию, а вам необходимо действовать разумно? Об этом и не только поговорим на вебинаре.
О чем поговорим на вебинаре?
- Почему, несмотря на обилие информации о работе со стрессом, нам сложно поддерживать себя в ресурсном состоянии в условиях неопределенности?
- Что делать, если кажется, что все рушится, а надо найти силы и обрести уверенность?
- Какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться?
- Как поддерживать себя и близких в сложной ситуации?
Для кого этот вебинар?
- Для руководителей, которым важно поддерживать работоспособность команды
- Для сотрудников, которым необходимо находить внутренние силы, чтобы результативно осуществлять свою ежедневную профессиональную деятельность
- Для каждого человека, который понимает, что сохранение внутренних ресурсов — это основа стабильной жизнедеятельности каждого из нас
)
