«Я выгорел». Как часто вы слышите эту фразу и что она на самом деле означает? В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения определила синдром эмоционального выгорания как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности».
На вебинаре вместе с экспертом мы выясним, чем выгорание отличается от стресса, депрессии и хронической усталости, является ли это настоящей болезнью и как помочь себе избавиться от неприятного синдрома.
Темы вебинара
- Что такое выгорание и депрессия?
- В чем различия стресса, хронического стресса и хронической усталости?
- Обратимо ли состояние выгорания?
- Главные признаки выгорания
- Как справиться с этим явлением?
Для кого этот вебинар?
- Для профессионалов помогающих профессий и специалистов, работающих в системе «человек — человек»
- Для всех, кому интересна тема выгорания и ее профилактики
)
