Новогодние праздники — это время радости, веселья и отдыха, но как только они заканчиваются, многие из нас сталкиваются с «постпраздничным синдромом». Чувство усталости, упадка сил, а иногда даже легкой депрессии может затруднить возвращение к привычному ритму жизни. Как же создать себе продуктивный настрой после этих незабываемых дней?
Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
- Новогодняя хандра: почему она возникает?
- Биохимия мозга и ее влияние на наше настроение, продуктивность и тревожность
- Как соблюдать баланс гормонов стресса и гормонов счастья?
- Где взять энергию?
- Как найти мотивацию и вдохновение для качественной жизни?
Для кого вебинар?
- Для всех, кто хочет настроиться на продуктивный лад в новом году
)
