УПМ


Управление государственной
службы и кадров
Правительства Москвы




Университет
Правительства
Москвы


22.04. 2020

Бесплатный вебинар
Фокусы прокрастинации — как начать действовать

Каждый может вспомнить ситуации, когда срочные и важные дела были отложены «на завтра», список причин «неделания» превышал чек-лист задач — при этом было стыдно и очень тревожно. Это признаки прокрастинации — чрезвычайно распространенного в наше время явления. Каковы причины прокрастинации? Можно ли с ней бороться — и как это делать? Ответы найдем во время вебинара!

Вы узнаете

  • Что такое прокрастинация, каковы её виды и причины?
  • В чём опасность такой «осознанной лени»?
  • 10+ способов борьбы с прокрастинацией.
  • 5 эффективных стратегий победить прокрастинацию.
  • Как лучше себя понять и найти подходящие именно вам решения проблемы прокрастинации.


 
16:00      Прямой эфир           



Александра
Соболева

Бизнес-тренер, методолог образовательных проектов, гештальт-терапевт и супервизор, кандидат психологических наук.