Как регулярная физическая активность может существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сердечную мышцу и улучшить общее состояние организма? Какие виды физической активности наиболее полезны для профилактики заболеваний сердца и как безопасно начать заниматься спортом в любом возрасте?
Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
- Как распознать ранние симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?
- Какие упражнения подходят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
- Какие симптомы могут сигнализировать о начинающихся проблемах с сердцем и сосудами и на что следует обратить внимание во время и после тренировок?
- Как отсутствие регулярных физических нагрузок может повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к развитию хронических заболеваний?
Для кого вебинар?
- Для всех, кто хочет с умом подходить к своему здоровью
)
