Профессор из Британии рассказал о восстановлении ментального здоровья военнослужащих

Президент Британского психологического общества Джейми Хакер Хьюз провел мастер-класс «Успешный опыт организации работы с ветеранами Великобритании» для московских государственных служащих, сотрудников бюджетных и некоммерческих организаций, вовлеченных в работу с ветеранами. На встрече обсуждались самые успешные методы психологической помощи бывшим военнослужащим.

На мастер-классе профессор Хьюз представил лучшие практики восстановления военнослужащих и результаты британских исследований на эту тему. Стоит сказать, что в Великобритании ветеранами называются все, кто отслужил в армии хотя бы один день. Средний возраст ветеранов — 42 года. Как правило, участники боевых действий в Ираке, Афганистане, Косово, Сирии. Ежегодно 24 000 человек прекращают службу в армии. У 20 % из них диагностируются психические расстройства, у 4 % — посттравматический синдром (согласно мониторингам Королевского центра исследования здоровья военнослужащих / King’s Centre For Military Health Research — KCMHR).

«Многие из бывших военных испытывают сложности с переходом к мирной гражданской жизни, имеют алкогольную зависимость. Очень высок уровень суицида у юных солдат, только что возвратившихся из горячих точек», — рассказывает Джейми Хьюз. Для помощи ветеранам в Великобритании создано множество благотворительных обществ и институтов. Например, фонды Combat stress («Боевой стресс»), Royal Navy & Royal Marines Charity: RNRMC («Фонд Королевского военно-морского флота и морской пехоты»). Кроме того, помощью ветеранам занимаются общие службы доверия и помощи людям с психическими расстройствами, такие как Leeds Partnerships NHS Foundation Trust («Фонд доверия и партнерства в Лидсе»).

По словам профессора Хьюза, государственных пенсий бывшим военнослужащим часто не хватает на жизнь, но они с лихвой восполняются дотациями из фондов. Существуют институты, которые занимаются исследованиями на тему лучших методов восстановления для ветеранов. Например, Королевский центр исследования здоровья военнослужащих (King’s Centre for Military Health Research — KCMHR) или Национальный институт здравоохранения и передового ухода (The National Institute for Health and Care Excellence — NICE).

Самая распространенная психотерапия при работе с ветеранами, как в Великобритании, так и в США, — когнитивно-поведенческая. Она направлена на изменение стереотипов человека, его убеждений и восприятия жизненных ситуаций. В ходе лечения пациент должен выявить негативные мысли и постараться оценивать их с точки зрения реалистичности, изменять их на более конструктивные, с учетом изменившихся обстоятельств. Необходимо устранять факторы, провоцирующие грусть и тревогу, научиться не стыдиться своих переживаний и открыто просить помощи у близких и врачей.

Вторая по популярности терапия — EMDR-терапия (или ДПДГ — Десенсибилизация и Переработка (травмы) Движениями Глаз). Этот метод открыт в 1987 году психологом Фрэнсисом Шапиро. Периодические движения глаз при концентрации на тревожном состоянии позволяют преодолеть психическое расстройство. Изначально терапия была призвана давать только сиюминутное успокоение пациенту, но в ходе исследований выяснялось, что EMDR позволяет полностью преодолеть стресс.

Как заметил Джейми Хьюз, обе программы эффективны для ветеранов с любым сроком давности травмы — они успешно применяются также в частности для восстановления ветеранов Второй мировой войны.

Существуют также другие популярные методы восстановления ментального здоровья военнослужащих после боевых действий, например, гипноз. Более того, в Великобритании ветеранов вовлекают в общественные мероприятия: устраивают рыбалки и скачки, помогают им стать паралимпийцами. Создаются специальные фонды поддержки для семей военнослужащих.